26 remèdes maison simples et rapides pour la peau juste

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Tout le monde veut afficher une peau juste et sans faille. Il existe de nombreuses crèmes d’équité sur mesure permettant d’éclaircir temporairement votre teint. Cependant, ils utilisent des produits chimiques corrosifs qui peuvent endommager votre peau à long terme. Si vous voulez une peau claire et éclatante, il est préférable d’opter pour des remèdes maison sûrs qui auront les mêmes effets. Lisez la suite pour en savoir plus.

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Votre peau produit naturellement un pigment appelé mélanine qui lui donne sa couleur. Des facteurs externes, tels que l'exposition au soleil, peuvent augmenter la production de mélanine, ce qui provoque un bronzage de la peau. Il est très difficile de modifier la quantité de mélanine naturellement présente dans votre peau. Cependant, vous pouvez toujours vous débarrasser du bronzage et de la pigmentation causés par une surexposition au soleil, au stress et à la négligence en utilisant des remèdes maison.

Une approche disciplinée des soins de la peau peut vous donner le teint sain et éclatant que vous avez toujours désiré. Incluez les remèdes suivants pour les peaux claires dans votre routine et vous serez plus qu'heureux des résultats en un rien de temps. Voici les remèdes.

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Comment obtenir une peau juste en utilisant des remèdes maison

  1. citron
  2. Lait
  3. Safran des Indes
  4. Paquet d'oeufs
  5. Tomate
  6. Massage corporel à l'huile chaude
  7. Pack de Yaourt
  8. Pack de fruits
  9. Eau de rose
  10. Graines de cumin
  11. Eau de coco tendre
  12. Papaye
  13. Farine de gramme
  14. La terre de Fuller
  15. Carotte Et Avocat
  16. Aloe Vera
  17. Concombre Face Pack
  18. Patate
  19. Thé vert
  20. Huile de jojoba
  21. Huile de Kalonji
  22. Safran
  23. Pack peau d'orange
  24. L'avoine
  25. Farine de riz
  26. Ubtan

Remèdes à la maison d'allégement de peau faciles et rapides pour obtenir la peau juste

1. citron

26 remèdes maison simples et rapides pour la peau juste

Image: Shutterstock

Tu auras besoin de

Jus de citron frais

Ce que tu as à faire
  1. Appliquez du jus de citron frais sur la zone touchée.
  2. Laissez-le pendant 10 minutes.
  3. Laver à l'eau froide.

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À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Répétez cette opération tous les deux jours.

Pourquoi ça marche

Il n’ya aucun moyen que vous cherchiez des conseils éclaircissants pour la peau et que vous ne trouviez pas le citron sur la liste. Le citron est le meilleur remède naturel pour éclaircir la peau car il contient des composants de blanchiment de la peau. Il aide à réduire les imperfections et les taches brunes ( 1 , 2 ).

Mise en garde

N'oubliez pas de ne pas vous exposer au soleil en essayant ce remède. Faites attention car le citron peut causer une irritation des plaies et des coupures. Pour les personnes ayant la peau sensible, il est préférable de diluer le jus de citron avec des quantités égales d’eau avant de l’utiliser.

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2. lait

Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à soupe de lait
  • 1 cuillère à café de miel
Ce que tu as à faire
  1. Faites une pâte lisse en mélangeant le lait et le miel.
  2. Appliquez la pâte sur tout le visage et frottez doucement en mouvements circulaires.
  3. Gardez-le pendant 15 minutes.
  4. Rincer à l'eau.

Utilisez du lait faible en gras si vous avez la peau grasse et du lait entier si vous avez la peau sèche.

À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Répétez cela tous les jours.

Pourquoi ça marche

Les enzymes naturelles contenues dans le lait éclaircissent votre teint et uniformisent le teint. Le lait nourrit également votre peau et la maintient en bonne santé ( 3 ).

[Lire: Remèdes d'allégement de la peau maison ]

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3. curcuma

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Image: Shutterstock

Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 3 cuillères à café de citron vert / jus de citron
Ce que tu as à faire
  1. Préparez le masque en mélangeant de la poudre de curcuma et du jus de citron vert frais.
  2. Appliquez la pâte sur les zones touchées et laissez-la pendant 15 minutes.
  3. Rincer à l'eau.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Appliquez 2-3 fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Ceci est un ingrédient qui a été utilisé par nos ancêtres et est toujours considéré comme l’un des meilleurs remèdes à la maison pour la peau claire. Le curcuma adoucit le teint et le rend plus lumineux. Il améliore également l'élasticité de la peau et élimine les radicaux libres qui l'endommagent ( 4 , 5 ).

Mise en garde

Les personnes ayant une peau sensible peuvent diluer le sac avec un peu d’eau. Soyez prudent lorsque vous utilisez ce sac car le curcuma peut tacher vos vêtements.

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4. emballage d'oeufs

Tu auras besoin de

1 oeuf

Ce que tu as à faire
  1. Battez un œuf jusqu'à ce qu'il soit moelleux et mousseux. Appliquez-le sur votre visage et gardez-le jusqu'à ce qu'il sèche complètement.
  2. Laver à l'eau froide.

Vous pouvez également ajouter du jus de citron ou deux gouttes d’huile de lavande ou d’arbre à thé pour réduire l’odeur de l’œuf.

À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Vous pouvez appliquer ce pack jusqu'à deux fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Le contenu du blanc d'œuf fera briller votre peau et le contenu du jaune la rendra lisse et douce ( 6 , 7 ).

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5. tomate

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Image: Shutterstock

Tu auras besoin de
  • 1-2 tomates
  • 2 cuillères à café de jus de citron
Ce que tu as à faire
  1. Dans un mixeur, ajoutez les tomates et le jus de citron. Bien mélanger pour obtenir une pâte lisse.
  2. Appliquez cette pâte sur tout le visage et maintenez-la pendant 20 minutes.
  3. Laver à l'eau froide.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Répétez cette procédure tous les jours avant de prendre un bain.

Pourquoi ça marche

La tomate contient du lycopène qui aide à réduire instantanément la pigmentation, ce qui en fait le choix idéal comme remède à la maison pour éclaircir la peau. Ce masque éclaircira le teint, réduira le bronzage et éliminera les cellules mortes ( 8 ).

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6. Massage corporel à l'huile chaude

Tu auras besoin de
  • Huile d'amande / huile de noix de coco / huile d'olive
  • Quelques feuilles de neem
  • Quelques feuilles de tulsi (basilic sacré)
Ce que tu as à faire
  1. Choisissez une huile de base, telle que l'huile d'amande, de coco ou d'olive. Ajoutez à cela des feuilles de neem et de tulsi broyées et réchauffez légèrement le mélange.
  2. Appliquez ce mélange sur tout le corps et massez bien.
  3. Gardez-le pendant 30 minutes, puis prenez une douche.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Faites cela une ou deux fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Un massage corporel aux huiles chaudes offrira non seulement une relaxation, mais rendra également votre peau belle. Masser avec une huile tiède augmente la circulation sanguine dans tout le corps, ce qui améliore le teint ( 9 ).

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7. Pack de yaourt

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Image: Shutterstock

Tu auras besoin de
  • 2 cuillères à café de yogourt nature
  • 1 cuillère à café de miel
Ce que tu as à faire

1. Mélangez bien le yogourt et le miel pour former une pâte lisse.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et laissez-la pendant 15 minutes.
3. Laver à l'eau froide.

À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Répétez cette procédure tous les jours pour de meilleurs résultats.

Pourquoi ça marche

Le yaourt non seulement éclaircira votre peau si vous l'utilisez régulièrement, mais le nettoie également à fond et enlève toute la saleté accumulée dans les pores ( 10 ).

[Lire: Remèdes à la maison pour une peau parfaite ]

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8. Pack de fruits

Tu auras besoin de
  • Un avocat
  • Un petit morceau de papaye
  • ½ concombre
  • 2 cuillères à café de crème de lait
Ce que tu as à faire
  1. Préparez un paquet de fruits en combinant la pulpe d'un avocat, d'une papaye et d'un concombre. Écrasez le tout puis ajoutez la crème. Bien mélanger pour former une pâte.
  2. Appliquez-le sur votre visage et laissez-le pendant 20 minutes. Rincer à l'eau tiède.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Répétez cette opération une fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Les fruits peuvent faire des merveilles pour votre peau et la faire briller. L'avocat est riche en graisses qui nourrissent la peau, lui donnant une texture douce et lisse ( 11 ). La papaye contient des enzymes qui éclaircissent la peau et le concombre l’apaise ( 12 , 13 ).

Mise en garde

Les personnes à la peau grasse ou mixte peuvent ajouter du multani mitti à la place de la crème.

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9. Eau de rose

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Image: Shutterstock

Tu auras besoin de

Eau de rose

Ce que tu as à faire

Nettoyez votre visage tous les jours avec de l'eau de rose. Pour ce faire, vous pouvez également utiliser un coton.

À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Faites cela deux fois par jour.

Pourquoi ça marche

L'eau de rose rafraîchit et illumine la peau, mais apaise les irritations. Il convient aux peaux sensibles et grasses ( 14 ). Vous pouvez également ajouter de l’eau de rose aux masques pour le visage et aux exfoliants faits maison.

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10. graines de cumin

Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à café de graines de cumin
  • 2 tasses d'eau
Ce que tu as à faire

Faites bouillir les graines de cumin dans de l'eau et lavez votre visage tous les jours avec ce mélange.

À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Répétez ceci quotidiennement.

Pourquoi ça marche

Le cumin contient des vitamines A, C et E qui régénèrent votre peau et vous donnent un teint plus clair ( 15 ).

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11. Eau de coco tendre

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Image: Shutterstock

Tu auras besoin de

L'eau de noix de coco

Ce que tu as à faire
  1. Appliquez de l'eau de coco sur votre visage et votre cou.
  2. Laissez agir 15 minutes puis rincez à l'eau.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Appliquez ceci deux fois par jour.

Pourquoi ça marche

L'eau de coco tendre rend votre peau saine, radieuse et exempte de cicatrices et de imperfections ( 16 ).

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12. papaye

Tu auras besoin de

Papaye verte

Ce que tu as à faire
  1. Épluchez et coupez la papaye en rondelles. Mettez-le dans un mélangeur pour obtenir une pâte lisse.
  2. Appliquez-le sur votre peau et laissez-le pendant 20 minutes.
  3. Rincez-le à l'eau tiède.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Utilisez le masque de papaye deux fois par semaine.

Pourquoi ça marche

La papaye contient une enzyme appelée papaïne qui aide à exfolier la peau, ce qui laisse la place aux nouvelles cellules de la peau. Il contient également de la vitamine C qui rajeunit la peau et la rend souple et ferme ( 17 ).

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13. farine de gramme

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Tu auras besoin de
  • 2 cuillères à soupe de farine de gramme
  • Eau de rose
Ce que tu as à faire
  1. Ajoutez suffisamment d’eau de rose à la farine pour obtenir une pâte.
  2. Appliquez la pâte sur votre visage et frottez dans un mouvement ascendant.
  3. Laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche complètement, puis lavez votre peau à l'eau tiède.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Utilisez ce gommage / masque pour le visage deux fois par semaine.

Pourquoi ça marche

La farine de Gram est un excellent exfoliant doux pour la peau. Il exfoliera la peau sans la gratter ni l'étirer. Cela éliminera les cellules mortes de la peau et donnera à votre peau une apparence naturellement fraîche et juste ( 18 ).

Mise en garde

Ne pas appliquer de savon sur votre visage après avoir terminé ce traitement.

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14. Terre de Fuller

Tu auras besoin de
  • 2 cuillères à soupe de terre de foulon
  • 3 cuillères à soupe de jus d'orange
Ce que tu as à faire
  1. Faire une pâte lisse en mélangeant la terre de foulon et le jus d'orange.
  2. Appliquez la pâte comme une couche uniforme sur votre visage et laissez-le pendant 10-15 minutes.
  3. Rincez-le à l'eau tiède.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Utilisez ce masque une ou deux fois par semaine.

Pourquoi ça marche

La terre de Fuller, également connue sous le nom de multani mitti, aide à absorber les huiles. Par conséquent, il est idéal pour ceux qui ont une peau grasse à tendance acnéique. Les minéraux, y compris la chaux, l'alumine et les oxydes de fer, présents dans le multani mitti peuvent vous donner un teint clair. Ces minéraux assurent une peau saine et éclatante naturellement ( 19 ).

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15. carotte et avocat

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Tu auras besoin de
  • 1 avocat
  • 1 carotte de taille moyenne
  • 1 cuillère à soupe de crème épaisse
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à café de miel
Ce que tu as à faire
  1. Faire bouillir la carotte. Une fois refroidi, écrasez-le avec la pulpe d'avocat.
  2. Ajoutez la crème, l'œuf et le miel à ce mélange. Bien mélanger.
  3. Répartissez ce mélange sur votre visage et votre cou comme un paquet.
  4. Laissez agir 15 minutes puis rincez à l'eau froide.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Faites cela une fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Nous savons déjà à quel point la pulpe d'avocat est nourrissante pour la peau. Les carottes sont également excellentes pour la peau en raison de leur teneur en bêta-carotène et en lycopène. Ces phytocomposants agissent comme des antioxydants qui amélioreront la texture et le teint de la peau ( 20 ).

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16. Aloe Vera

Tu auras besoin de
  • 2 cuillères à café de gel d'aloe vera
  • 2 cuillères à café de sucre brun
Ce que tu as à faire
  1. Ajouter la cassonade au gel d'aloès et bien mélanger.
  2. Appliquez le mélange sur votre peau et frottez-le en effectuant de légers mouvements circulaires pendant quelques minutes.
  3. Rincer le gommage à l'eau tiède. Utilisez de l'eau fraîche pour laver votre visage après cela.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Il est préférable d'utiliser ce gommage une fois tous les 4-5 jours.

Pourquoi ça marche

L'Aloe Vera contient un composé appelé anthraquinone qui éclaircit doucement la peau en éliminant la couche supérieure des cellules de la peau. Les granules de sucre contribuent également à cette exfoliation. L'Aloe Vera est également très hydratant pour tous les types de peau ( 21 , 22 ).

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17. pack visage concombre

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Tu auras besoin de
  • 3 cuillères à soupe de jus de concombre
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Boule de coton
Ce que tu as à faire
  1. Râpez un concombre et extrayez son jus.
  2. Ajoutez le jus de citron à ceci et mélangez bien.
  3. Appliquez ce mélange sur votre visage à l'aide de la boule de coton.
  4. Laissez agir pendant 15-20 minutes puis rincez à l'eau.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Appliquez-le tous les jours jusqu'à ce que vous obteniez les résultats souhaités.

Pourquoi ça marche

L'effet rafraîchissant du jus de concombre apaise le visage et réduit le bronzage. Il resserre et illumine la peau et la régénère également ( 23 ).

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18. pomme de terre

Tu auras besoin de
  • 1 pomme de terre moyenne
  • 1 cuillère à café de miel
  • Eau de rose
Ce que tu as à faire
  1. Râpez la pomme de terre et écrasez-la de telle sorte qu'il n'y ait pas de grumeaux.
  2. Ajoutez à cela le miel et assez d'eau de rose pour obtenir une consistance lisse.
  3. Appliquez cette pâte sur le visage et le cou avec précaution.
  4. Laissez-le pendant 20 minutes, puis lavez-le.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Appliquez ce pack de pommes de terre tous les deux jours.

Pourquoi ça marche

La pomme de terre contient des agents de blanchiment naturels qui éclaircissent le teint et vous donnent une apparence plus juste. Il élimine également les taches sombres résultant de la surexposition au soleil ( 24 ).

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19. thé vert

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Tu auras besoin de
  • 2 sachets de thé vert usés
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à soupe de miel
Ce que tu as à faire
  1. Coupez les sachets de thé et retirez la poudre de thé présente à l'intérieur.
  2. Ajoutez à cela le jus de citron et le miel et mélangez bien.
  3. Appliquez ceci sur le visage et laissez-le reposer pendant 15 minutes.
  4. Rincer à l'eau normale.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Appliquez cela tous les jours ou tous les deux jours.

Pourquoi ça marche

Le thé vert contient des antioxydants qui donnent à votre peau une apparence jeune et saine. Lorsque les dommages oxydatifs dus au soleil et aux polluants environnementaux sont pris en charge, votre teint deviendra automatiquement plus juste ( 25 ).

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20. huile de jojoba

Tu auras besoin de

Huile de jojoba

Ce que tu as à faire
  1. Prenez quelques gouttes d'huile de jojoba entre vos doigts et frottez-les ensemble pour le réchauffer légèrement.
  2. Appliquez-le sur votre visage et massez en mouvements circulaires pendant deux minutes.
  3. Laisser l'huile pendant la nuit.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Répétez cette opération tous les soirs avant d'aller vous coucher.

Pourquoi ça marche

Cette huile est très similaire aux huiles naturelles sécrétées par notre peau. Il est facilement absorbé par la peau. Il maintient la peau hydratée et équilibre le pH pour vous donner un teint plus éclatant et un éclat naturel ( 26 ).

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21. huile de Kalonji

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Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1/4 cuillère à soupe d'huile de kalonji
Ce que tu as à faire
  1. Mélangez l'huile avec le jus de citron et appliquez ce mélange sur le visage et le cou.
  2. Laissez-le reposer pendant 10-15 minutes.
  3. Rincez-le à l'eau tiède.

Vous pouvez également ingérer un mélange d'une demi-cuillère à thé d'huile de kalonji et d'huile d'olive.

À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Faites cela chaque matin pour de meilleurs résultats.

Pourquoi ça marche

L'huile de Kalonji est également connue sous le nom d'huile de graine noire et est fabriquée à partir de graines de Nigella sativa. Il est riche en antioxydants qui améliorent la santé de la peau et améliorent également la circulation sanguine. Cela améliore le teint de la peau ( 27 ).

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22. Safran

Tu auras besoin de
  • Quelques brins de safran
  • 2 cuillères à café de lait
  • 1 cuillère à café de poudre de bois de santal
Ce que tu as à faire
  1. Trempez les brins de safran dans le lait pendant environ une heure.
  2. Pour cela, ajoutez la poudre de bois de santal et mélangez bien.
  3. Appliquez-le comme un masque pour le visage et laissez-le sécher pendant 15 minutes.
  4. Rincez-le avec de l'eau.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Appliquez ce pack deux fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Le safran a été utilisé dans l'Ayurveda pour améliorer le teint de la peau et lui donner un éclat naturel depuis les temps anciens. Utilisez-le dans votre routine de soins de la peau et profitez-en ( 28 ).

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23. pack visage orange peau

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Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à soupe de poudre d'écorce d'orange
  • 1 cuillère à café de miel
  • Une pincée de curcuma
  • Quelques gouttes de jus de citron
  • Eau
Ce que tu as à faire
  1. Mélanger les ingrédients. Ajoutez suffisamment d’eau pour obtenir une pâte de consistance lisse.
  2. Appliquez cette pâte sur le visage et laissez sécher pendant environ 20 minutes.
  3. Rincer le visage pack avec de l'eau.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Utilisez ce pack deux fois par semaine pour des résultats rapides.

Pourquoi ça marche

La peau d'orange, étant un produit à base d'agrumes, contient des acides qui éclaircissent et éclaircissent votre teint. Il est également riche en vitamine C, qui aide à prévenir les signes du vieillissement et à garder la peau plus jeune ( 29 , 30 ).

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24. avoine

Tu auras besoin de
  • 3 cuillères à soupe d'avoine
  • 2 cuillères à soupe de yaourt ou d'eau de rose
Ce que tu as à faire
  1. Broyer l'avoine pour obtenir une poudre fine.
  2. Ajoutez le yaourt et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Si vous êtes allergique aux produits laitiers, utilisez de l'eau de rose pour faire la pâte.
  3. Appliquez la pâte sur votre visage et laissez-le pendant 15 minutes.
  4. Rincez-le avec de l'eau.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Appliquez ce pack deux fois par semaine.

Pourquoi ça marche

La farine d'avoine est un agent exfoliant merveilleux qui élimine non seulement les cellules mortes de la peau et les impuretés, mais aussi apaise la peau et la rend plus douce ( 31 ).

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25. farine de riz

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Tu auras besoin de
  • 2 cuillères à soupe de farine de riz
  • 1 cuillère à café de jus de concombre
  • 1 cuillère à café de jus de citron
Ce que tu as à faire
  1. Mélangez tous les ingrédients pour obtenir un masque pour le visage lisse. Ajoutez plus de jus de concombre si nécessaire.
  2. Appliquez ce pack visage à la farine de riz sur votre visage et laissez-le sécher pendant 15 minutes.
  3. Rincez-le à l'eau tiède.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Faites cela deux fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Ce soin du visage rendra votre peau plus claire, plus lisse et plus douce. La pigmentation, le bronzage et les imperfections seront réduits dans un court laps de temps. Le conditionnement de la farine de riz empêche également la formation de rides ( 32 ).

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26. Ubtan

Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à soupe de farine de gramme
  • 1 cuillère à soupe d'avoine
  • 3-4 amandes
  • Une pincée de curcuma
  • Eau de rose ou lait
Ce que tu as à faire
  1. Broyer les amandes et l'avoine ensemble. Ajoutez la farine de gramme, le curcuma et suffisamment d’eau de rose pour obtenir une consistance lisse du ubtan.
  2. Appliquez ce pack sur le visage et le cou.
  3. Laissez-le pendant 10-15 minutes, puis rincez-le avec les doigts mouillés en frottant.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Répétez cette opération une fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Les ubtans ou masques pour le visage ont été utilisés dans l'Ayurveda pour faire briller la peau. Les ingrédients d'un ubtan éliminent les cellules mortes, nettoient la peau, la nourrissent et la maintiennent hydratée pendant une longue période ( 33 , 34 ).

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Il existe de nombreux remèdes que vous pouvez essayer à la maison pour obtenir une peau claire. Assurez-vous d'utiliser des ingrédients qui conviennent à votre type de peau. Si vous avez des doutes sur un ingrédient en particulier, faites un test de patch sur votre avant-bras interne pour savoir si cela vous convient. Outre les remèdes, il est également important de vous concentrer sur les aliments que vous apportez à votre corps et à votre peau grâce à votre apport alimentaire. Pour en savoir plus sur les aliments recommandés pour la peau claire, continuez à lire.

Régime à suivre pour la peau juste

Un bon régime de beauté, une alimentation saine et un exercice approprié sont les éléments clés d’une peau saine et éclatante. Voici quelques aliments que vous devriez manger tous les jours pour faire briller votre peau:

  • Manger des tomates et des aliments à base de tomates peut aider à éclaircir votre peau. Le lycopène présent dans les tomates aide à lutter contre l'acné et les taches rebelles. Il protège également la peau des rayons UV et améliore son statut antioxydant. Les antioxydants combattent les radicaux libres produits par une exposition excessive au soleil. Incluez les tomates dans votre régime alimentaire 3 à 5 fois par semaine.
  • Les baies colorées, comme les bleuets et les cerises, sont riches en antioxydants. Ces antioxydants aident votre corps à lutter contre l'acné et les imperfections. Parfois, des imperfections surviennent en raison du stress oxydatif. Les antioxydants contenus dans les baies aideront à éliminer ces imperfections.
  • Les baies, comme les fraises, les framboises, les mûres et les bleuets, sont toutes chargées de vitamine C. La vitamine C aide à prévenir l'inflammation et donne à la peau un éclat sain.
  • La consommation régulière de poisson et de fruits de mer vous aide à maintenir une peau optimale. En effet, les acides gras oméga-3 présents dans les poissons et les fruits de mer ralentissent le processus de vieillissement. Ils peuvent inhiber la sécrétion de produits chimiques inflammatoires et retarder l'apparition de signes de vieillissement prématurés. Ils aident également à lutter contre l'acné, qui est également un type d'inflammation causée par une bactérie. Ceux qui sont enclins à l'acné devraient manger 3-4 portions de poisson chaque semaine. Vous pouvez aussi avoir des suppléments d'huile de poisson.
  • Les céramides sont des molécules lipidiques qui aident la peau à maintenir son équilibre en eau. De nombreux produits de soin de la peau contiennent des céramides dans la liste des ingrédients. Il est toujours préférable de consommer des céramides naturels en ayant du riz brun. Ces céramides sont absorbés dans la couche externe de la peau et aident à maintenir son hydratation.
  • Les amandes aident à retenir l'humidité dans le corps. Manger des amandes qui ont été trempées chaque nuit pendant la nuit peut améliorer la santé de votre peau et réduire le dessèchement. Les amandes sont également riches en vitamine E, bénéfique pour la peau.
  • Les bananes sont riches en vitamines A, B et E et agissent comme un agent anti-âge. Manger une banane par jour.
  • Le yogourt est riche en probiotiques et assure la santé de l'intestin. Lorsque votre tube digestif est propre, votre peau aura automatiquement un éclat naturel.
  • Buvez suffisamment d’eau et de jus d’agrumes pour rendre votre peau plus saine et plus saine. La peau hydratée est toujours saine et charnue.
  • Le lait contient beaucoup de vitamines bénéfiques pour votre peau. Si vous êtes intolérant au lactose, vous pouvez essayer du lait de soja riche en protéines.

Conseils pour la peau juste

Pour une peau éclatante et claire instantanément, gardez toujours ces mantras à l'esprit:

  • Suivez la routine CTM (nettoyage, tonification et hydratation) chaque jour.
  • Faire une exfoliation manuelle peut aider à alléger la peau en enlevant la couche de cellules mortes. L'exfoliation n'est utile que lorsque votre couleur de peau actuelle est plus sombre que votre couleur de peau normale. En effet, l'exfoliation révèle une nouvelle couche de peau non touchée par le soleil. Vous pouvez exfolier votre peau en utilisant un gommage ou un nettoyant pour le visage. Vous pouvez faire votre propre gommage du visage à la maison, comme mentionné dans certains des remèdes ci-dessus qui utilisent des amandes, du gruau, etc. Utilisez une brosse à récurer ou une brosse sèche pour exfolier votre corps. Pour le visage, utilisez une brosse à poils plus doux car la peau de votre visage est plus sensible que celle de votre corps.
  • Appliquez toujours un écran solaire 20 minutes avant de sortir de chez vous. Un bon écran solaire avec un FPS de 20 et plus aidera à prévenir le bronzage.
  • Portez un chapeau pour protéger votre visage lorsque vous êtes à l'extérieur, surtout pendant les étés. Un chapeau à la mode, à larges bords, protégera votre peau et fera de vous une icône du style!
  • Un bon sommeil la nuit est très important pour une peau saine et éclatante
  • Utilisez des masques pour le visage et des gommages pour une justice naturelle
  • Il est difficile d’éclaircir naturellement la peau foncée. Vous pouvez éclaircir une nuance ou deux en utilisant des méthodes naturelles. La cohérence est la clé. Faites vos traitements du visage plusieurs fois par semaine pour obtenir les résultats. Ne vous attendez pas à ce que la magie se produise du jour au lendemain.
  • Assurez-vous que vous utilisez un hydratant après avoir utilisé le citron sur votre peau. Le citron sèche souvent la peau en raison de sa teneur en acide. Si vous avez la peau sensible, vous devez diluer le citron dans de l'eau avant de l'appliquer.
  • Essayez de faire quelques exercices pour améliorer votre métabolisme. Si votre métabolisme s'améliore, le corps peut mieux assimiler les nutriments contenus dans les aliments. Faites un choix judicieux en mangeant des aliments sains et en utilisant des ingrédients naturels au lieu de produits cosmétiques.
  • Essayez de porter un rouge à lèvres foncé ou un fard à paupières qui contraste avec le teint de votre peau. N'exagérez pas le maquillage et concentrez-vous sur la mise en évidence d'une partie de votre visage.
  • Si vous souhaitez utiliser une crème éclaircissante pour la peau, utilisez une crème contenant de l'hydroquinone. Consultez un dermatologue pour savoir quelle concentration fonctionnera pour vous.

[Lire: Astuces de beauté maison pour la peau juste ]

Précautions

Gardez ces points à l'esprit lorsque vous respectez votre régime de beauté:

  • N'utilisez jamais d'eau de Javel domestique ou d'eau de Javel pour les cheveux sur votre peau. Ceux-ci ne fonctionneront pas puisqu'ils ne sont pas conçus pour réduire la mélanine.
  • N'utilisez jamais de crème contenant plus de 2% de produits chimiques qui éclaircissent le teint sans consulter un médecin, car ils pourraient endommager votre peau.
  • Arrêtez de fumer, collations malsaines et boire de l'alcool pour éviter tous vos efforts pour obtenir une peau claire d'aller en vain.

De nombreux produits cosmétiques, tels que les crèmes BB, les lotions teintées et les hydratants, procurent une équité instantanée. Mais tous ces produits éclaircissent votre peau seulement pour une courte durée. L'équité ne peut être atteinte du jour au lendemain et il faut prendre soin de sa peau régulièrement pour obtenir l'équité souhaitée. Le stress et les horaires chargés nous laissent le temps de prendre soin de notre peau. Il suffit donc d'appliquer des crèmes pour une apparence plus juste. Si vous suivez régulièrement les astuces et les remèdes mentionnés dans cet article, la peau claire sera à vous pour toujours.

Maintenant que vous savez comment avoir la peau claire naturellement à la maison, pourquoi attendre? Utilisez le remède à la maison qui vous convient le mieux pour obtenir une peau claire. N'oubliez pas que votre peau reflète votre santé. Si vous avez un corps en bonne santé, votre peau brillera définitivement. Si vous avez des questions ou des suggestions, affichez-les dans la zone de commentaires ci-dessous.

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