7 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour le mal de gorge

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Les maux de gorge sont assez énervants. Et, Dieu nous en préserve, si cela s'accompagne de douleur ou d'inflammation, tous vos plans vont à la fenêtre. Le vinaigre de cidre (ACV) est utilisé depuis très longtemps à diverses fins domestiques et, surtout, en cuisine. Qu'il s'agisse de salades, de vinaigrettes ou même de pâtisseries, le vinaigre de cidre ajoute une saveur particulière à tout. Depuis quelque temps, son utilisation comme remède à la maison pour traiter diverses infections, notamment les maux de gorge et le rhume, a augmenté. Alors, pourquoi et comment aide-t-il à guérir un mal de gorge? Lisez la suite pour en savoir plus.

Table des matières

  • Comment le vinaigre de cidre guérit-il les maux de gorge?
  • Comment utiliser le vinaigre de cidre pour soigner les maux de gorge naturellement
  • Précautions

Comment le vinaigre de cidre guérit-il les maux de gorge?

Le vinaigre de cidre n'est que du jus de pomme fermenté. L'ajout de levure au jus de pomme transforme le sucre de fruits en alcool, qui est ensuite converti en acide acétique par les bactéries. C'est à ce moment que nous obtenons le vinaigre de jus de pomme. C’est cette teneur en acide acétique qui fait du VAC un remède efficace pour le traitement de divers problèmes de santé, y compris les maux de gorge.

Les propriétés du vinaigre de cidre de pomme, bénéfiques et utiles dans la lutte contre les maux de gorge, sont les suivantes:

  • La nature acide du vinaigre de cidre peut équilibrer le pH des tissus de votre corps. Cela inhibe la croissance et la propagation des bactéries dans votre gorge.
  • Ses propriétés antibactériennes sont très efficaces pour lutter contre les germes et les bactéries infectieuses.
  • L’ACV contient un prébiotique appelé inuline qui renforce votre immunité en augmentant le nombre de globules blancs et de lymphocytes T dans votre corps.
  • Le vinaigre de cidre a longtemps été utilisé comme expectorant, capable de relâcher et de fluidifier les mucosités de votre corps et de faciliter la respiration ( 1 ).

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Comment utiliser le vinaigre de cidre pour soigner les maux de gorge naturellement

  1. Vinaigre de cidre de pomme
  2. Vinaigre De Cidre Et Poivre De Cayenne
  3. Vinaigre De Cidre Et Cannelle
  4. Vinaigre de cidre et miel
  5. Vinaigre de cidre et bicarbonate de soude
  6. Vinaigre de cidre et citron
  7. Vinaigre de cidre et eau de mer

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Utilisation de vinaigre de cidre pour le mal de gorge

1. vinaigre de cidre

7 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour le mal de gorge

Shutterstock

Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 verre d'eau tiède
Ce que tu as à faire
  1. Ajouter le vinaigre de cidre dans un verre d’eau et bien mélanger.
  2. Utilisez cette solution pour se gargariser.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Se gargariser avec du vinaigre de cidre plusieurs fois par jour.

Pourquoi ça marche

Les propriétés acides et antibactériennes du vinaigre de cidre, ainsi que ses propriétés expectorantes, peuvent être d'une grande aide pour éliminer les maux de gorge et les infections qui les provoquent (2).

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2. vinaigre de cidre et poivre de Cayenne

7 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour le mal de gorge

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Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café de poivre de Cayenne
  • 3 cuillères à café de miel
  • 1 verre d'eau tiède
Ce que tu as à faire
  1. Mélanger le vinaigre de cidre, le poivre de Cayenne et le miel dans un verre d'eau tiède.
  2. Utilisez cette solution pour vous gargariser tout en prenant de petites gorgées entre les deux.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Faites cela 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi ça marche

Tandis que le vinaigre de cidre de pomme décompose le flegme et décongestionne votre passage nasal avec ses propriétés expectorantes, la capsaïcine dans du poivre de Cayenne offre un soulagement de la douleur et de l'inflammation qui accompagnent un mal de gorge ( 3 ), ( 4 ).

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3. vinaigre de cidre et cannelle

7 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour le mal de gorge

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Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 tasse d'eau tiède
Ce que tu as à faire
  1. Mélangez une cuillère à thé de vinaigre de cidre, de poudre de cannelle, de miel et de jus de citron avec une tasse d’eau tiède.
  2. Buvez cette solution lentement.
  3. Alternativement, vous pouvez aussi vous gargariser avec cette solution.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Vous pouvez le faire 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi ça marche

Les propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires de la cannelle et du vinaigre de cidre peuvent vous aider à combattre naturellement le mal de gorge et ses symptômes. De plus, les propriétés curatives du miel et du jus de citron aident à accélérer votre rétablissement ( 5 ), ( 6 ).

[Lire: miel et citron pour la toux ]

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4. vinaigre de cidre et miel

7 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour le mal de gorge

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Tu auras besoin de
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 verre d'eau tiède
Ce que tu as à faire
  1. Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le miel dans un verre d'eau tiède.
  2. Buvez cette solution.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Vous devez boire cette solution une fois par jour.

Pourquoi ça marche

Les propriétés expectorantes du vinaigre de cidre de pomme et du miel, combinées à la nature antibactérienne et anti-inflammatoire du miel, peuvent procurer un soulagement immédiat au mal de gorge ( 7 ), ( 8 ), ( 9 ).

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5. Vinaigre de cidre et bicarbonate de soude

7 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour le mal de gorge

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Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 verre d'eau tiède
Ce que tu as à faire
  1. Ajoutez du vinaigre de cidre et du bicarbonate de soude dans un verre d'eau tiède.
  2. Bien mélanger et utiliser cette solution pour se gargariser.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Se gargariser avec cette solution plusieurs fois par jour.

Pourquoi ça marche

Les propriétés antimicrobiennes du vinaigre de cidre de pomme et du bicarbonate de soude aident à tuer les bactéries responsables du mal de gorge ( 10 ).

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6. vinaigre de cidre et citron

7 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour le mal de gorge

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Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 verre d'eau tiède
  • Miel (facultatif)
Ce que tu as à faire
  1. Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le jus de citron avec un verre d'eau tiède.
  2. Sip cette solution à un rythme lent.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Buvez cette solution 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi ça marche

Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du jus de citron peuvent aider l’ACV à traiter les maux de gorge ( 11 ), ( 12 ), ( 13 ).

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7. vinaigre de cidre et eau de mer

7 façons d'utiliser du vinaigre de cidre pour le mal de gorge

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Tu auras besoin de
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 verre d'eau tiède
Ce que tu as à faire
  1. Mélanger le sel dans un verre d'eau tiède et bien mélanger.
  2. Ajoutez à cela environ une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
  3. Utilisez cette solution pour se gargariser.
À quelle fréquence devez-vous faire cela?

Faites-le plusieurs fois par jour pour un prompt rétablissement.

Pourquoi ça marche

La nature antimicrobienne du sel (chlorure de sodium) aide le VCA à éliminer les maux de gorge ( 14 ).

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Ces remèdes peuvent aider à traiter un mal de gorge quand ils sont pris dans les quantités prescrites. Cependant, étant donné la nature acide du vinaigre de cobalt, il est préférable de prendre certaines précautions élémentaires lors de son utilisation.

Précautions

  • Comme le vinaigre de cidre de pomme est très acide, il convient de l’utiliser sous forme diluée.
  • Ne prenez pas plus que la dose recommandée de vinaigre de cidre de pomme car cela pourrait avoir des effets secondaires nocifs.
  • En cas de surdosage, consultez votre médecin immédiatement.
  • Les femmes enceintes et qui allaitent devraient éviter le vinaigre de cidre de pomme.

[Lire: Le vinaigre de cidre de pomme est-il sans danger pendant la grossesse ]

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Lorsqu'il est consommé avec modération, le vinaigre de cidre a le potentiel de faire des merveilles pour le mal de gorge et ses symptômes irritants. Avez-vous déjà envisagé d'utiliser du vinaigre de cidre pour soulager les maux de gorge? Si oui, comment vous avez-vous aidé? Partagez votre expérience avec nous en laissant un commentaire ci-dessous.

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